流感是什么?

流感全稱流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。它主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

根據流感的臨床表現，可將其分為單純型、胃腸型、肺炎型、中毒型。

單純型流感：最常見，會出現惡寒、高熱、頭痛等癥狀；

胃腸型流感：除發(fā)熱外，以嘔吐、腹瀉為顯著特點；

肺炎型流感：多見于老年人、兒童、原有心肺疾患的人群；

中毒型流感：極為少見。

哪些人群要優(yōu)先接種？

借鑒WHO立場和其他國家多年的應用經驗，結合我國國情，中國疾控中心推薦以下人群為優(yōu)先接種對象：

孕婦或在流感季節(jié)備孕的女性

國內外大量研究證實，孕婦罹患流感后發(fā)生重癥、死亡和不良妊娠結局的風險更高。

低齡兒童

包括6-23月齡的嬰幼兒、2-5歲兒童在內的低齡兒童。

高齡的老年人

60歲及以上老年人患流感后死亡風險最高，是流感疫苗接種的重要目標人群。

特定慢性病患者

心血管疾病（單純高血壓除外）、慢性呼吸系統疾病等慢性病患者，以及患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，患流感后出現重癥的風險很高，應優(yōu)先接種流感疫苗。

醫(yī)療衛(wèi)生保健醫(yī)務人員

醫(yī)護人員接種疫苗不僅可保護自身健康，維持流感流行季節(jié)醫(yī)療服務的正常運轉，同時可有效減少醫(yī)務人員將病毒傳給流感高危人群的機會。

不幸被流感擊中怎么辦？

及時就診

如出現流感樣癥狀（如發(fā)熱、打冷戰(zhàn)、肌肉酸痛等），應第一時間去醫(yī)院就診，先確定是流感還是普通感冒，同時盡量減少接觸他人。用藥也要謹遵醫(yī)囑，不能盲目吃抗生類藥物。

保持口腔、鼻腔清潔

俗話說，病從口入。流感患者的口腔鼻腔內會存有流感病毒，所以要保持口鼻清潔，可以用鹽水勤漱口，勤刷牙，清理鼻腔。

多補充營養(yǎng)和水分

可以多吃一些新鮮水果補充維生素，像西紅柿，鮮橙，山竹等。除此之外，水對人體機能有很強的的調節(jié)作用。多喝水可以加快排尿，有利于把病毒排出體外。

食物以易消化的為主

得了流感身體素質下降，身體功能紊亂，不宜吃腥、辣食物。最好以粥和湯為主，可以喝些雞湯，補充體能。

注意休息

流感患病期間，會出現怠倦、頭疼、腰肌酸軟等癥狀。要多休息，恢復身體素質，增強抵抗力。

保持室內通風

室內要保持空氣清新和流通，可以按時開窗通風。

來源：都市條形碼（ 記者：趙云霞  李力）、生命時報